أخر الاخبار

افضل الوصفات الطبيعية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية


عند تقلب الفصول يعاني البعض من اعراض التهاب الجيوب الانفية. وهناك العديد من الاعشاب التي تخفف من الاعراض وتعالج الجيوب الانفية الملتهبة والمتورمة.

افضل الوصفات الطبيعية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

علاج التهاب الجيوب الأنفية بالاعشاب الطبيعية

التهاب الجيوب الانفية المزمن هو التهاب ممرات الانف التنفسي، الذي يسبب الالام وتراكم المخاط وانسداد الانف وصعوبة التنفس.

الاصابة بتلك الإلتهبات تحصل في الغالب عندما تتغير الفصول او عندما يتعرض الشخص لاشعة الشمس لفترات طويلة من الوقت او التعرض للكيماويات.

اعراض التهاب الجيوب الانفية

تلك العوامل تتسبب بصداع حاد والم في الوجه في منطقة تحت العينين او اعلاهما. والاحساس بالم في عظام الجمجمة.

واليوم موضوعنا يتمركز حول افضل الوصفات الطبيعية لعلاج التهاب الجيوب الانفية. تابع القرأة لمعرفة باقي التفصيل حول وصفات طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الانفية.

الفلفل الاحمر

يعد الفلفل الاحمر من العلاجات القوية ضد الجيوب الانفية من تورمها والتهابها. وللحصول على افضل النتائج استخدم مسحوق الفلفل الحار المجفف في مطبخك، او اضفه الى عصيرك او يمكنك مزج المسحوق في شربة الخضار وشربه مرة في اليوم.

يعمل الفلفل الاحمر على التخفيف من المخاط المتمركز حول الممرات الانفية، ويقلل من التورم في الجيوب. كما يعزز من قوة الجهاز المناعي للوقاية من العدوى في المستقبل.

الثوم

الثوم هو واحد من اكثر العلاجات المنزلية فعالية لعلاج التهاب الجيوب الانفية، يحتوي على مادة الاليسين وهي مادة مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات.

لذلك فانه يساعد في تقليل التهاب الجيوب الانفية المزمن. يمكنك اضافة فصوص الثوم الطازجة، الى الحساء والوجبات او العصائر. 

وايضا تستطيع غليها مع الماء واستنشاق بخار الماء مرة واحدة يوميا حتى تزيل التهاب الجيوب الانفية.

البصل والفجل

البصل والفجل يحتويان على الكبريت الذي يعمل كمضاد للبكتيريا، يمكنك مضغ البصل الخام او الفجل. لان الكبريت يكون اكثر قوة عندما تكون المكونات طازجة.

لانشاء علاج طبيعي وقوي لعلاج الممرات الانفية، توضع شريحة من البصل بالقرب من الوسادة عند النوم او تربط بقطعة من الشاش حول الرقبة لتحسين التنفس ويمنع انسداد الانف ويطرد المخاط.

وتساعد هذه الطريقة على الحصول على نوم عميق.

استخدام محلول ملحي

غسل الانف بمحلول ملحي باستخدام بخاخات الانف او المحاليل. يقلل الافرازات ويخلص من المسببات التي تسبب التهيج والحساسية.

خل التفاح

خل التفاح مضاد للميكروبات ويقضي على انواع البكتيريا والجراثيم الضارة في امعائك او الممرات الانفية، يخترق خل التفاح المخاط السميك في الجيوب الانفية، ويساعد البوتاسيوم الموجود فيه على تجفيف الانف الرطب.

يمكنك مزج خل التفاح مع الليمون وعسل النحل والماء الفاتر وشرب الخلطة مرة واحدة او مرتين في اليوم حتى تختفي العدوى تماما.

الزنجبيل والكركم

والزنجبيل الكركم يحتوياً على مادة فعالة مضادة للالتهاب تعرف باسم الكاركومين. كما ان جذر الزنجبيل يقلل كمية السيلان الان في المفرط اثناء الليل.

الجمع بين الكركم وجذر الزنجبيل وشرب المزيج وتناوله مرتين في اليوم.

اوراق الريحان

اوراق الريحان هي ايضا خيار ممتاز للتخلص من مخاط الجيوب الانفية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا.

فيتامين سي

فيتامين سي هو عنصر غذائي اساسي في الجسم. لانه يسهل الاداء السليم لجهاز المناعة. وهو النظام الذي يحمي الجسم من العدوى الفيروسي والبكتيري الذي يصيب الجسم.

نصائح لمنع التهاب الجيوب الأنفية المزمن

1- التهوية

اذا كنت تعيش في منزل ولا تهتم بالتهوية فانت بذلك تكون عرضة للاصابة بالتهاب الجيوب الانفية، لا تتجاهل فوائد الهواء النقي بفتح النافذة والابواب في اي وقت لدخول اشعة الشمس النقية.

اذا كان الجو حار او باردا يمكنك تركهما مفتوحتين لمدة ثلاثون دقيقة حتى يتثنا للهواء النقي الدخول لتطهير غرفتك.

2- المواد الكيميائية

قد يكون السبب في التهابات الانف مواد كيميائية منزلية، فهناك مهيجات مثل المنظفات المنزلية او مزيل العرق او مثبتات الشعر، فكل هذه العناصر تؤدي الى الاصابة بالجيوب الانفية.

لذلك حاول تجنب التعرض لها واستبدالها بمواد عضوية طبيعية.

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-