فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، هو نوع شائع من فقر الدم يحدث عندما يفتقر الجسم إلى ما يكفي من الحديد. والحديد ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
فقر الدم هو حالة لا يمتلك فيها الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. توفر خلايا الدم الحمراء الأكسجين لأنسجة الجسم. وتشمل الأنواع المختلفة من فقر الدم ما يلي:
- فقر الدم بسبب نقص الحديد.
- فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك.
- فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12.
- فقر الدم الناجم عن الأمراض المزمنة.
- فقر الدم اللاتنسجي مجهول السبب.
- فقر الدم الانحلالي.
- فقر الدم الضخم الأرومات.
- فقر الدم الخبيث
- الثلاسيميا.
- فقر الدم المنجلي
 |
| الشعور بالدوار حتي وانت جالس |
فيما يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعاً، يمكن أن يسبب فقر الدم التعب، وشحوب الجلد، وضيق التنفس، وأعراض أخرى.
اسباب فقر الدم
هناك عدة أسباب لفقر الدم، بما في ذلك:
- نقص التغذية: يعد نقص التغذية، مثل نقص الحديد، السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم.
- نزيف الدورة الشهرية أو نزيف الجهاز الهضمي.
- السرطان و أمراض الكلى.
يمكن أن يسبب هذا التعب، وشحوب الجلد، وضيق التنفس. في حين أن هناك العديد من أنواع فقر الدم المختلفة، إلا أن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الأكثر شيوعًا.
بروتينات الهيموغلوبين
بروتين الهيموغلين المسئول عن حمل الاكسجين دتخل خلايا كرتت الدم الحمراء، والمسئول عن تلوين خلايا الدم الحمراء، لالنسبة للمصابين بفقر الدن لا يحصلون علي كمية كافية من الهيموجلوبين.
يحتاج جسم الإنسان لفيتمنات وعناصر غذائية وفيتامبنات معينة لانتاج ما يحتاجه الجسم من خلايا الدم الحمراء، والتي من اهها "حمض الفوليك، والحديد، وفيتامينات ب12."
ومن ابرز الامور التي تمنع الجسم من الحصول علي تلك الفيتامينات الغذائية بسبب:
- سوء التغذية.
- التغييرات في الأمعاء او بطانة المعدة والتي تؤثر على جودة امتصاص العناصر الغذائية (على سبيل المثال ، الداء البطني)
- عملية جراحية لإستئصال جزء من المعدة أو الأمعاء.
تشمل الأسباب المحتملة لفقر الدم ما يلي:
- تناول أدوية معينة
- نقص في الحديد
- حدوث نقص في فيتامين ب 12
- وجود نقص حمض الفوليك
تشمل الأعراض كذلك:
- موت خلايا الدم الحمراء في وقت مبكر عن المعتاد (والتي قد تؤثر علي جهاز المناعة).
- وجود أمراض مزمنة طويلة المدى، مثل: السرطان، والتهاب القولون التقرحي، أمراض الكلي المزمنةِ، والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- وجود بعض اشكال فقر الدم، مثل الثلاسيميا، أو فقر الدم المنجلي ، والتي قد تنتقل كوراثةٍ.
- وجود مشاكل في النخاع العظي كسرطان الغدد.
- مشاكل في نخاع العظام، مثل: سرطان الغدد الليمفاوية، أو سرطان الدم أو فقر الدم اللاتنسجي، او خلل التنسج النقوي أو المايلوما المتعددة.
الاعراض المصاحبة لفقر الدم
قد تشمل أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد التعب الشديد، والضعف، وشحوب الجلد، وصعوبة التنفس، والدوار وبرودة الأطراف والهيجان. يمكن أن يسبب فقر الدم أيضًا التهابًا أو ألمًا في المفاصل.
قد لا تبدوا عليك الاعراض في حال كان فقر الدم خفيفاً، او لدي تطور المشكلة لديك ببطء، حيث تبدء اعراض فقر الدم الأوليةِ كما يلي:
- الشعور بالتعب او الضعف بشكل أكثر من المعتاد ، أو عند ممارستك للرياضة
- الصداع المفاجئ
- مشاكل في التفكير والتركيز
- التهيج علي ابسط الامور
- فقدان الشهية
- تخدر ووخز في القدمين واليدين
وعند تفاقم اعراض فقر الدم قد تشمل اعراض اخري، مثل:
- ظهور اللون الأزرق على بياض العينين
- الاظافر هشة
- ظهور متلازمة "بيكا" مثل الشعور برغبة في تناول الثلج أو غيره من الأشياء غير الغذائية.
- الإحساس بالدوار عند الوقوف
- وجه شاحب علي البشرة
- الضيق في التنفس مع ممارسة نشاط خفيف أو مع الراحة
- التهاب اللسان
- قرحة الفم
- نزيف غير طبيعي اثناء الدورة الشهرية و المتزايد عند الإناث
- فقدان الرغبة الجنسية للرجال
علاج فقر الدم
"اوراق السبانخ - تناول اللحوم - حبوب البقوليات - الفواكه المجففة والمكسرات - نبات البروكلي - السمك- البذور".
يجب أن يكون العلاج موجهًا لسبب الإصابة بفقر الدم ، وقد يشمل:
تناول الستيرويدات القشرية أو الأدوية الأخرى التي تثبط جهاز المناعة، تحت اشراف الطبيب المختص.
إرثروبويتين، الدواء الذي يحفز نخاع العظام على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.
تناول مكملات من الحديد وفيتامينات ب 12 وحمض الفوليك وفيتمينات ومعادن أخري.
ومن المضاعفات الطبية لفقر الدم الحاد
إنخفاض في مستويات الأكسجين في الأعضاء الحيوية (كالقلب) ويمكن أن يؤدي إلي فشل القلب.
متى تتصل بأخصائي طبي
استشر طبيبك الخاص إذا كان لديك أي من أعراض فقر الدم أو نزيف غير عادي، ولا تهمله كي تتفادي عواقبه المستقبلية.