تعد متلازمة القولون المتهيج، أو القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome – IBS)، واحدة من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأمراض الوظيفية في الجهاز الهضميّ. فيما تبدأ أعراض القولون العصبي بما يأتي:
- آلام مزمنة في البطن.
- إسهال مزمن.
- إمساك مزمن.
- إسهال وإمساك بالتناوب.
- زيادة في إطلاق الغازات.
- الانتفاخ في البطن.
- ما هو القولون العصبي
 |
| ما هيا أعراض القولون العصبي؟ |
القولون العصبي يدخل ضمن عائلة أمراض الجهاز الهضميّ الوظيفية، والقولون العصبي عادةً طابع مزمن تتخلله فترات تتفاقم فيها الأعراض، وأخرى من الهدوء غير المستقر.
مما يُسبب معاناة كبيرة تمس بجودة الحياة اليومية لمريض القولون.
احيانا عندما يقوم شخص مريض بعمل فحص لأمراض الجهاز الهضمي الوظيفي تكون نتائجه سليمة، بمعني أن تلك التحاليل لا تبرز دليل ظاهر لخلل تشريحي أو إضطراب بيوكيميائي.
كيف تؤثر المتلازمة الهضمية على المصاب بها؟
المعروف إن حركة الأمعاء وكذلك عتبة الحساسية بالألم، يتم ضبطهما من خلال اتصال متبادل بين الجهاز الهضمي والجهاز العصبيّ المركزي، (Systema nervosum central)، والدماغ من جهة أخرى.
والمسمى أيضا محور الدماغ - الأمعاء. يُعاني بعض مرضا متلازمة القولون العصبي أيضًا من حالات اكتئاب (Depression)، أو القلق (Anxiety).
لكن للخبراء رأي سائد بينهم في الوقت الحالي: وهو أن تلك الأعراض ليست المُسبب الرئيسي للقولون العصبي، مع ذلك من المُمكن أن يؤدي القلق والإكتئاب إلي تفاقمات بأعراض القولون العصبي.
أسباب وعوامل خطر القولون العصبي
يوجد العديد من الأسباب والعوامل التي قد تُؤدي إلى القولون العصبي، مثل:
- انقباضات في العضلات الموجودة في الأمعاء.
- مشاكل في الأعصاب المرتبطة بالجهاز الهضمي.
- بعض العدوات الميكروبية الشديدة التي تُسبب الإسهال.
- العيش في ظروف مليئة بالتوتر.
- اختلال توازن البكتيريا المتواجدة في الأمعاء.
- المعرضون للخطر.
- أهم الفئات المعرضة للإصابة بالقولون العصبي، مثل:
- الأفراد الأقل من 50 عامًا.
- الإناث أكثر عرضة من الرجال.
- وجود تاريخ عائلي مرضي.
- مرضى الاكتئاب والقلق.
أهم مضاعفات القولون العصبي
من مضاعفات الإصابة بالقولون العصبي ما يأتي:
- سوء جودة الحياة.
- الاضطرابات المزاجية، مثل: الاكتئاب، والقلق.
تشخيص القولون العصبي.
لقد تم تشخيص أعراض القولون العصبي في الماضي بطريقة تتطلب من المريض أن يخضع للعديد من الفحوصات قبل تشخيصهم للقولون العصبي.
فيما نشرت مؤشرات تُساعد على تشخيص القولون العصبي تُسمي مؤشرات روما، حيث يتم تشخيصه اعتمادًا عليها.
ما هيا مؤشرات روما
هي مجموعة أعراض نموذجية وفقًا لفحوصات أساسية قليلة، مثل: فحوص الدم والبراز، وفحوصات باضعة (Invasive)، في القولون.
في حال وجود الأعراض المناسبة، وانعدام دلائل مرضية، أو علامات تحذيرية، توجب المزيد من البحث والفحص.
مثل: الهبوط الحاد في الوزن، والحمى، وفقر الدم، يُمكن تأكيد تشخيص القولون العصبي بثقة تبلغ نسبتها 98%.
قد يشعر الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي أحيانا من بعض الاضطرابات الوظيفية في أجهزة الجسم الوظيفية الأخرى، مثل:
1. آلام المفاصل والعضلات.
2. الألم العضلي الليفيّ (Fibromyalgia).
3. اضطرابات في النوم.
4. متلازمة التعب المزمن.
وقد اتضح في السنوات الأخيرة أن حوالي 17% من حالات القولون العصبي بدأت بعدوى بكتيرية حادة في الأمعاء، ولدى هؤلاء المرضى تُصبح الأعراض مزمنة.
طرق علاج القولون العصبي
إن معالجة الأمراض الوظيفية في الأمعاء هي مهمة مركبة ومعقدة، إذ ليست هنالك آلية واحدة مسببة لمتلازمة القولون العصبي، كذلك أيضًا ليس هناك دواء سحري للقولون يشفيه بين ليلة وضحاها.
يشتمل علاج القولون العصبي علي عدة محاور أبرزها الرئيسية الآتية:
العلاج المنزلي للقولون العصبي
المقصود به هنا القيام بعدة تغييرات، في النظام الغذائي، أو العادات اليومية، والتي من شأنها أن تُقلل من الإصابة بشكل أكثر حدة.
ومن أهم هذه التغييرات:
- تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض.
- التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف.
- تناول الكثير من السوائل.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا.
- محاولة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
- تجنب أطعمة الغلوتين في بعض الأحيان.
يمكن استشارة أخصائي تغذية، والذي من شأنه أن يُساعدك في وضع برنامج غذائي مناسب وملائم لحالتك الصحية.
علاج القولون العصبي بالأدوية
في بعض الاحيان قد يضطر الطبيب بوصف بعض الأدوية والعلاجات، التي تساعد علي علاج أعراض القولون العصبي، ومن بين تلك الأدوية:
مكملات الألياف الغذائية.
الأدوية الملينة.
أدوية مضادة ومعالجة للإسهال.
مسكنات الألم الحاد.
يعتمد اختيار الطبيب لوصف الدواء المناسب على الحالة الصحية والأعراض المرافقة للقولون العصبي.
طُرق الوقاية من القولون العصبي
عن طريق النصائح التالية يمكنك تجنب أعراض القولون العصبي، والتي تتمثل في النصائح التالية:
- تناول الألياف الغذائية.
- عليك تجنب تناول الأطعمة التي تُهيج القولون.
- احرص على ممارسة الرياضة.
- تناول وجبات الطعام بانتظام ولا تُهمل أي وجبة.
- ابتعد عن عوامل التوتر والقلق.
العلاجات البديلة لمتلازمة القولون
لا يُمكن علاج القولون العصبي بإستعمال الأعشاب، ولكن من الممكن التخفيف من أعراض القولون من خلال تناول شاي الأعشاب الآتية:
- النعناع.
- اليانسون.
- الشمر.
- البابونج.
- الكركم.
المصدر: ويب طب